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白菜と肉団子のスープ

ネコちゃん用

白菜と肉団子のスープ

調理時間調理時間 15分

白菜と肉団子のスープ

寒い日にぴったりな鶏ひき肉をつかった、あったかスープです。
食べるときには、よく混ぜて与えてください。

全年齢対応 /食事 /カンタンレシピ

<材料>(1食分)

鶏ひき肉   100g
にんじん   10g
舞茸   5g
白菜   1/2枚
しょうが   少々
片栗粉   少々

<レシピ提供>

<作り方>

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しょうがは、すりおろし、にんじん、舞茸はみじん切りにしておく。

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鶏ひき肉と1.と片栗粉をよく混ぜ、食べやすいサイズにまるめる。

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鍋に水を入れ、食べやすいサイスに切った白菜と2.を入れ、煮る。 

step4.png

肉団子に火がとおったら出来上がり。

<栄養ポイント>

鶏肉には、必須アミノ酸がバランスよく含まれており、肝臓に脂肪がたまるのを予防する効果があると言われています。
また、ビタミンAも多いため、皮膚や粘膜を健康に保つのに役立ちます。

舞茸に含まれるβグルカゴンは、免疫力を高め、がん予防の効果があるといわれています。
また、食物繊維も豊富で、便秘解消に効果があります。

白菜は、ビタミン類、ミネラル分、食物繊維など幅広い栄養素を含んでいます。
低カロリー食材でもあるので、ダイエットしたい猫さんにも最適です。

生姜には、血行を良くして身体を温める効果があると言われています。
免疫力を高める効果があるとも言われていますので、この時期には摂りたい食材です。

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おいしそう

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