犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

緑黄色野菜であるかぼちゃには、β-カロテンや、ビタミンE,、ビタミンCが豊富に含まれています。
β－カロテンは、身体の中でビタミンAとして働くほか、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果が期待できます。
また、ビタミンEには血行促進や冷え性の緩和、ビタミンCには皮膚や血管の老化を防ぐ働きがあります。
今回のレシピでは、皮はほどんど取り除いてしまっていますが、皮の部分のβ-カロテンは実の2倍以上と言われていますので、ぜひやわらかく加熱された皮も、おやつやごはんのトッピングとしてあげて下さい。

ヨーグルトは、タンパク質、カルシウムを豊富に含んでいます。
カルシウムは骨の材料になりますが、実はとても吸収しにくい栄養素です。
しかし、ヨーグルトに含まれるカルシウムは、比較的吸収しやすいと言われる牛乳よりもさらに吸収しやすい乳酸カルシウムになっています。