犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

りんごはその栄養価の高さから「1日1個で医者いらず」といわれてきた果物です。
さわやかな酸味のもとであるリンゴ酸やクエン酸は、体に溜まった疲れを癒してくれますのでこの時期にとてもおすすめです。
また抗酸化作用があり動脈硬化の予防が期待できるポリフェノールやカテキン、便秘解消に効果的な食物繊維のペクチンも多く含まれます。
ペクチンは皮に多く含まれますので、なるべく無農薬のものを選び皮ごと食べるとよいでしょう。

グラノーラの主な材料であるオーツ麦はとても栄養価が高く、腸内環境を整える食物繊維は白米の22倍、そのほか鉄分、カルシウム、ビタミンB1、マグネシウムなど不足しがちな栄養素がたっぷり含まれます。
糖分も含まれるため食べ過ぎには注意が必要ですが、焼くとカリカリとした食感も楽しめますので、上手に摂り入れると良いでしょう。