犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

【春菊】
シュンギク（春菊、Glebionis coronaria）は、キク科シュンギク属に分類される植物。
旬は11月～3月。春に花を咲かせ、葉の形がキク（菊）に似ていることから春菊と呼ばれている。
花言葉は「とっておき」「豊富」「私を信じて下さい」。

【春菊の栄養】
β-カロテンの含有量はほうれん草以上に豊富に含まれており、緑黄色野菜の中では断トツにトップ。
皮膚や粘膜を健全に保ち、細菌やウイルスの侵入を防ぐ。夜盲症、ドライアイ、疲れ目予防に効果が期待される。
ビタミンCは活性酸素を除去し、体内でウィルスの侵入を防ぎ白血球の働きを助け、免疫力を上げる。
また、肌や皮膚を健全に保ち、カルシウムを効率よく吸収する働きがあり、動脈硬化予防、ストレスの緩和にも役立つ。
ビタミンB1は、疲労回復、アルコール分解、イライラやストレス緩和、糖質のエネルギー代謝に役立つ。
ビタミンB2は、脂質のエネルギー代謝、生活習慣病予防。
ビタミンB6は、たんぱく質のエネルギー代謝、つわり、月経前症候群にも効果が期待される。
高血圧を予防するカリウム、貧血を予防する鉄、カルシウムなども豊富。
高血圧・痰の多い咳・のぼせ・頭重。

【春菊の香り】
特有の香りの成分には、αピネンとペリルアルデヒドいう成分によるもので、αピネンは、ひのきにも含まれておりリラックス効果が期待できる。
ペリルアルデヒドは、シソと同じ香り成分で、防腐作用がある。

この２つの成分が春菊のあの独特の香りにもなっており、副交感神経を優位にし体をリラックスさせ、消化吸収を助け、胃腸の調子を整える作用がある。


【柿】
嘔吐・口渇・疲労・食欲不振。
※産後、便秘、低体温の方は控えましょう。