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マッシュルームのスパニッシュオムレツ

ワンちゃん用

マッシュルームのスパニッシュオムレツ

調理時間調理時間 30分

マッシュルームのスパニッシュオムレツ

マッシュルームをお料理に使った後、使いきれずに少し残ってしまうことがあるかと思います。そんな時はぜひわんちゃんに食べてもらってくださいね。ニンニクと一緒に炒めているので香りもよく、肉と卵を使ってタンパク質たっぷり、栄養満点なレシピです。

成犬用 /食事 /カンタンレシピ

<材料>(1食分)

マッシュルーム   3〜4個
鶏ひき肉   50g
インゲン   4本
  2個
ニンニク   1片

<レシピ提供>

<作り方>

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ニンニクはみじん切り、マッシュルームはスライス、インゲンは小さく切っておく。

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フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて、ニンニクの香りが立ってきたらマッシュルームとインゲンを入れて炒める。

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マッシュルームの周りが透き通ってきたら、解きほぐした卵をフライパンに入れる。

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生の部分はあるけれども、半分ぐらい固まってくるまで全体を静かに混ぜながら火を通す。

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外側が固まったら、一旦焼き目を下にしてお皿に滑らせながら取り出す。

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固まっていない上をフライパンに乗せて焼き、全体的に火が通ったら出来上がり。

step7.png

食べやすい大きさに切ってお皿に盛る。
飼い主さんが食べる場合は、ケチャップなどをつけてお召し上がりください。

<栄養ポイント>

マッシュルームは食物繊維がたっぷり含まれた食材です。
食物繊維には、便通を良くしたり、悪玉コレステロールを吸着して体外に排出する役割があります。
また、腸内細菌の餌となって腸内細胞のエネルギーとなる短鎖脂肪酸を産生します。

タンパク質も多く入っているのはご存知でしょうか?
タンパク質を多く含む野菜として有名なブロッコリーよりも含有量は多いので、肉と卵と一緒に摂れば栄養満点のごはんになります。

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おいしそう

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